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症状を姿勢から改善する接骨院 「エール接骨院」のブログ

2010

0929
交通事故の治療の得意な接骨院です。
マッサージのことならエールながくて接骨院へ。



9月26日(日)に健康セミナーを行いました。

今回の内容は前回の内容のおさらいと具体的なダイエットの方法を

学びました。

まさに、

「オーダーメイド」のダイエットです

キーワードは180日5%7200Kcalです。
(知りたい方はご来院ください)

今までのダイエット方法はたしかに効果があるものも多いと思いますが、

ちょっと無理かな?というものややめたらリバウンドがでそうなものも多いと思います。

でも、この方法であればリバウンドなく理想の体重になれるのではないかと思います。

いろいろなダイエット方法がある中、これならできそうな気がします。

私も最近体重が増えてきたので一度試してみようと思います

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 セミナー講師の肥満予防健康管理士の近藤邦子さんです。

 当院で受付もしています(不定期)






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 セミナー風景です。
 
 前回に比べにぎやかになりました。

 皆さんしっかりメモをされていていました。

 




 
af2dfa21.jpeg  休憩中です。

  肥満予防健康協会推奨の米ぬかと
  玄米の試食です。

  米ぬかと豆乳を混ぜてシェークを作りました。

  下手なダイエット食品より栄養価も高く、
  美味しかったです。

  玄米も「プチプチ」とした食感がありおいしかったです。

  これも当院で扱っていますのでお問い合わせください。




第3弾は11月23日(火・祝)を予定しています。

楽しみ楽しみ

  
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エールの院長
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44
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性別:
男性
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1973/04/28
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柔道整復師
趣味:
ボウリング、バドミントン、道の駅巡り
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